Как эффективно накачать упругую попу в домашних условиях
Понятие совершенных ягодиц менялось в разные исторические периоды. Причем менялось кардинально. Сравните пышные формы древнегреческих скульптур или силуэты с турнюрами конца 19 века, с плоскими мальчишескими фигурами моделей гг прошлого века.
Вы без конца приседаете и делаете выпады, а толку нет: попа как была маленькой, так и осталась. Разве что стала более подтянутой. Значит ли это, что ягодицы нельзя накачать, если природа не наградила вас нужным размером? Это значит, что, если у вас есть цель, надо выбирать правильные средства для её достижения. Ниже мы разберём несколько ошибок, которые мешают накачать большие красивые ягодицы, и расскажем, как их исправить. Чтобы накачать попу, часто используют приседания, выпады и становую тягу.
Телефон или почта. Чужой компьютер. Все жопы мира и моя Образовательное учреждение. Все жопы мира и моя. Уникальное издание с высказываниями великих и не очень людей.
