Тазовое дно и занятия йогой. 4 асаны для здоровья женщин
Йога Интимных Мышц включает в себя упражнения на укрепление, осознование чувствования мышц и органов малого таза в сочетании с асанами из йоги, а также дыхательные упражнения и упражнения для живота. На занятиях используется методика ТРИМ. Эффект от упражнений: -уходят застойные явления в малом тазу усиление кровоснабжения, обогащение питательными веществами и кислородом ; -возрастает чувствительность и способность к оргазмам, уменьшается вагинальный объем; -решаются проблемы опущения стенок влагалища; -иммунитет против инфекций и патогенной микрофлоры; -очищение вагинальной мышцы от слизи и болезнетворной микрофлоры; -происходит нормализация процесса естественного выделения; -стимулируют выброс в кровь женских гормонов омолаживающий эффект, женственная привлекательность, позитивный жизненный настрой ; -помогают решить многие проблемы геникологического здоровья, такие как: недержание мочи, вагиниты, эрозия шейки матки, хронические циститы, молочница, выпадение или слабость влагалища, хронические аднекситы, параметриты и т.
Тренировка мышц тазового дна методами йоги. Курс ведет: Марина Круглова — преподаватель йоги и йогатерапевт, практикующий врач акушер-гинеколог, специалист по Аюрведе. Доступ к курсу не ограничен. Курс направлен на решение следующих проблем:.
Тазовое дно - это группа мышц, расположенных в основании таза. Оно поддерживает внутренние органы в этой области и играет важную роль в получении сексуального удовольствия. Мышцы тазового дна ослабевают с возрастом, в некоторых случаях после родов, или при резком наборе веса. Поскольку йога - прекрасное занятие, направленное на растяжение и укрепление всех групп мышц, это идеальный способ улучшить силу и тазового дна, в том числе.
