Чтобы восстановить силы, нужен отдых. Вы можете лечь на спину или на бок, чтобы свести к минимуму дискомфорт, уменьшить отеки и снять нагрузку с мышц тазового дна и живота.
Восстановление после родов
Приглашаем вас 17 августа, в субботу, в 12 часов в Клинический госпиталь Лапино на День открытых дверей! Роды — это самый главный этап на пути к моменту встречи с долгожданной крохой. Один из самых частых ваших вопросов: возможны ли естественные роды после кесарева сечения.
Интимные мышцы после родов
Мы задались целью выяснить, как вернуть влагалище в «исходное» добеременное состояние. Оказывается, специалисты для этого кое-что придумали. В течение 9 месяцев беременности мышцы тазового дня расслаблялись, чтобы «выпустить» ребенка на свет. Из-за чего после родов некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, как недержание. Однако принято считать, что эти проблемы могут появиться только у беременных или рожавших женщин. На самом деле на ослабление интимных мышц влияет гораздо больше факторов: возраст, секс, спорт, ношение тяжестей….
Беременность и роды как физиологические, так и кесарево сечение вызывают определенные изменения в структуре мышц, поддерживающих органы малого таза. Если Вы планируете беременность, беременны или у вас уже есть ребенок или несколько , сейчас особенно важно обратить внимание на информацию от нашего эксперта Самойленко Анны Валерьевны по дисфункции тазового дна. Тазовое дно — это группа мышц, которые окружают органы малого таза и прикрепляются к его стенкам.