![Воздержание и секс - скрытые опасности. Консультации врачей в Москве по доступным ценам. 7 полезных привычек, которые улучшат качество вашего секса](https://cdn.iportal.ru/news/2021/social/f47e38cca787c3b02186324d619ab5.png)
Синдром постоянного полового возбуждения
Секс — это удовольствие, доверие, любовь. Интимная близость, которая радует и удовлетворяет, всегда положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека. А вот если у Вас по какой-то причине случилось сексуальное воздержание, оно может привести к проблемам как психологическим, так и физическим. Во время интимной близости вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Соответственно, отсутствие секса становится причиной того, что уровень эндорфинов падает. Низкие показатели этих гормонов в организме прогнозируют затяжную депрессию, раздражительность, агрессивное поведение, неврозы.
![Популярное за неделю Как вернуть близость: 9 советов сексологов](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main-sex-and-brain-8-facts.aobw51..jpg)
![Сообщество Вредно ли мужчинам подолгу не заниматься сексом?](https://n1s1.hsmedia.ru/42/49/5a/42495ab7fd609578b60e24d0831ce951/656x438_1_7dc67223c4a6bf4c3b19df39b46b3c8d@1280x853_0xU8NJwO1d_3575175655567887971.jpg.webp)
![1. Пейте умеренно 7 научных фактов о том, сколько секса должно быть у человека. И зачем](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/199/19910920a0585bd870b0e70f2e69420a_cropped_666x442.jpg)
![ВСТУПЛЕНИЕ Как часто можно заниматься сексом](https://www.academy-health.ru/netcat_files/853/2055/sex_cr.jpg)
![Эндорфины – друзья хорошего настроения Дефицит интимной жизни](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/5511df165bcca9132e92167d1e9bbef1015f60e1_812_539.jpg)
![1. Тренируйте тазовое дно Достаточно 14 минут: Врач рассказал, какой секс приносит женщине оргазм](https://n1s1.hsmedia.ru/44/80/c2/4480c2ade04259c5057fd475cd7da392/600x600_1_c3aee3829dc983111d147155adf612c3@1079x1079_0xac120003_15890026151614866108.jpg)
![1. Если вы обратили внимание на нехватку секса в отношениях, это наверняка заметил и партнер Как дышать и куда нажимать. 10 простых способов продлить секс](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_ukrainian/65CB/production/_107095062_gettyimages-566439891.jpg)
![2. Чем дольше у вас не было секса, тем сложнее будет заново наладить ритм интимной жизни Врач-уролог объяснил, как долго мужчина в норме должен заниматься сексом](https://cdn.iportal.ru/news/2020/99/preview/6becc7c15c15c02d833f280a225a33e10e76f30f_2048_1365_c.jpg)
![(Персистирующее расстройство сексуального возбуждения)](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/proctologia-3.a8yhmd.png)
![«Снять напряжение» и «заниматься сексом» – это разные понятия](https://meduza.io/impro/n6BIPkL1ZAPO7MaACPHrL_meWWF0NXrekRBdk4gIGvA/resizing_type:fit/width:360/height:0/enlarge:1/quality:80/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwMS83/MTcvOTUyL2xhcmdl/L1V4N05iWGhaVFZF/a3Y0VWs4WWo5RXcu/cG5n.png)
![Сколько мужчина может воздерживаться от секса? Мнения специалистов](https://n1s1.hsmedia.ru/40/f9/57/40f9574832cc216e8ae654fc0d4a1446/498x326_0xac120002_12463990681540476634.gif)
![2. Распрямите спину](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/3ab/3ab129df767fa2581963908e1e90740e_ce_2370x1578x0x1_cropped_666x444.jpg)
![Воздержание от секса «бьет» по потенции](https://uroclinica.ru/thumb/2/U0JKdnhglgIOVqwG5669Yw/r/d/tsistit-posle-seksa.jpg)
Средняя продолжительность полового акта у мужчин составляет минут, но она может длиться меньше, что является вариантом нормы, ведь здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Так, если с самого начала половой жизни эякуляция у мужчины наступала быстро — через минуты, то это не является патологией. Если же семяизвержение стало преждевременным в определенный период жизни — это повод обратиться к врачу. Об этом «Газете.
- Сколько секса — это норма
- Я никого не удивлю, сказав, что спиртное расслабляет ум, развязывает язык и раздвигает ноги, но тут важно не переборщить. Конечно, напиваться до состояния недержимой прицельной рвоты не стоит вне зависимости от того, планируете ли вы секс; я о другом.
- Целибат или воздержание от секса сегодня стал модным.
- Автор книги — Мария Герасимова — историк, психолог, российский журналист и фотокорреспондент, редактор и писатель, двадцать пять лет профессиональной жизни посвятила печатным СМИ.
- «Бич нашего столетия, когда женщина готова заняться сексом, а мужчина устал»
- Я работаю вахтовым методом, поэтому иногда не вижусь с женой по полгода и дольше.
- Если у вас есть сомнения, то специалист их развеет.
- У каждого мужчины бывали ситуации, когда он кончал раньше, чем хотелось бы.
![2. Мастурбируйте перед встречей 7 научных фактов о том, сколько секса должно быть у человека. И зачем - zoopark-tula.ru](https://azan.ru/media/images/courses/646a5c8c994c2.jpg)
![Что происходит с организмом при отсутствии секса Как часто нужно заниматься сексом и чем грозит полное отсутствие половой жизни?](https://n1s2.hsmedia.ru/57/3b/db/573bdb3fe5fa934a4aa34eef20f253c4/728x410_1_deaa324916b449ea8e8b3630df1d24e9@1920x1080_0xac120004_919463311676989694.jpeg)
![Польза секса для здоровья мужчин и женщин Болезни и проблемы при дефиците интимной жизни](https://liki24.com/image/catalog/cist767x402_ru.png)
![Вредно ли долго не заниматься сексом? Частый секс: польза и вред секса для мужчин и женщин - Частная практика](https://cdn.stolichki.ru/s/media/articles/ac477b326cc1329d81905833b1d0ef30.jpg)
![Поколение sexless: почему люди выбирают секс-гаджеты, порно и разовые связи? Что будет если долго не заниматься сексом: влияние на здоровье, польза и вред воздержания](https://img.gazeta.ru/files3/960/12911960/Depositphotos_243471800_l-2015-pic905-895x505-90488.jpg)
![Секс против кризиса Врачи назвали все опасности долгого воздержания для здоровья: Отношения: Забота о себе: zoopark-tula.ru](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/4b7/4b7b616e85b33befd14277e7c95e5972_ce_2370x1578x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Проблемы с вагинальной смазкой у женщин Даосские сексуальные практики — Википедия](https://a.storyblok.com/f/48670/3765x2100/6fd14dd9c0/cover.jpg)
![Врачи Булах и Беляева объяснили, как часто и долго нужно заниматься сексом](https://img.championat.com/news/big/j/n/mozhet-li-seks-dlitsya-dva-chasa_16561781941027384147.jpg)
Секс хорошо влияет на отношения, на ваше физическое и духовное здоровье, да и вообще трудно найти причину не заниматься им, когда подворачивается такая возможность. Однако реальность не дремлет: в кризисные времена у нас не только снижаются финансовые возможности, но и либидо. Невнимание к интимной стороне нашей жизни может привести к другим проблемам: пренебрежению к своему телу и его потребностям, охлаждению к партнеру или к поиску нового, а отношение к сексу как антистрессовой практике и даже как к товару снижает значимость близости как таковой. И в этом смысле приходится напоминать такие очевидные, казалось бы, вещи: здоровое и, что важно, внимательное отношение к сексу дает нам новую энергию.
![](https://img.championat.com/news/social/7/24/4735793.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/proctologia-1.smxbjr.png)
![](https://nuself.ru/s3/public/fk/gi/fkugicn6mlxfvh0jzv2yfbrhdttztu17p85vkmqx.jpeg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/11/08/14/20221108142148470/square_1280_2f21260cd25c6f376f33fbe65a06b505.jpg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/1494F/production/_100730348_ad6bd28d-159e-4f55-8e3b-e7ad1b8d18d5.jpg)
![](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_unit/000/163/730/image/base_9bcb033c1f.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/6adf71acafc46dadc30aaad2877e0d.png)
![](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/new/2023/05/1-GettyImages-523511394-64520c35d5c7c.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/451/15480451/young-couple-having-problem-guy-is-sitting-bed-looking-sadly-away-his-girlfriend-background-upset-young-couple-having-problems-with-sex_657921-1725-pic4_zoom-1500x1500-32684.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/07/19/14/20220719140039849/square_320_ae150d55c03fc9357d726321841c8718.jpg)