Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
Тренированные мышцы тазового дна значительно улучшают функцию мочевого пузыря, кишечника и половую функцию. К факторам риска заболеваний мышц тазового дна относятся:. Мышцы тазового дна см. Их задача:.
Упражнения для укрепления мышц тазового дна
Мышцы этой области поддерживают органы малого таза в правильном анатомическом положении и препятствуют их смещению вниз. От состояния мышц тазового дна зависят функции мочеиспускания и дефекации, а также родовой деятельности. Несмотря на их важность, мышцы тазового дна часто не получают должного внимания и остаются недостаточно тренированными.
Словосочетание «Интимные мышцы» многих вгоняет в краску, но говорить на эту тему нужно. Именно от интимных мышц во многом зависит наше с вами женское здоровье. Они нужны для родов и удовольствия. И это замечательно! Но природа заложила в интимную зону еще и огромное количество сосудов и лимфатических узлов.
